Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 60,15g | Prot: 97,71g | Carbs: 180,03g.
Café da Manhã: Jagung Rebus, Royco Royco Ayam, So Nice Sosis Sapi, Daun Bawang (Loncang), Kecambah, Oyong. Almoço: Ikan Patin. Jantar: Bubur Kacang Hijau, Perkedel Jagung. Lanches/Outros: Roma Superstar Wafer, Sosis Daging Sapi, Jengkol, Perkedel Jagung. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusup17aning
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