Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Gord: 52,71g | Prot: 41,35g | Carbs: 14,60g.
Almoço: Hortifruti Coco Fresco, Abacate, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo de Codorna. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Abobrinha, Ovo. Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
|
|
1705 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
26 mar 20 por membro: Auspiciosa
|
Estou começando a cetogênica agora e estou cheia de dúvidas. Será poderia me ajudar?
31 mar 20 por membro: Gill diniz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elaineyuka
|