Jornal de Vanessa Fernanda, 20 abr 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2013
61,4 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1235 kcal Gord: 41,29g | Prot: 50,58g | Carbs: 161,86g.   Café da Manhã: Peras, Margarina Cremosa, Levíssimo Cracker. Almoço: Guioza, Suco de Pêssego, Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Bife a Milanesa. Jantar: Ameixas, Molho de Soja (Shoyu), Guioza. Lanches/Outros: Chocolate Classic Ao Leite, Gelatina Zero, Doce de Leite. mais...
1822 kcal Exercício: Estar Sentado - 4 horas, Fazer Compras - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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