Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 51,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 132,06g | Prot: 35,28g | Carbs: 27,16g.
Café da Manhã: AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Hardgekookt Ei, Koffie. Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Jumbo Zoetstof, Aroy-D Kokosmelk, Limoensap. Jantar: Limoensap, Jumbo Zoetstof, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom. Lanches/Outros: AH Suikervrije Muntendrop, Gin, Royal Club Tonic Light, AH Citroensap. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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