Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 59,39g | Prot: 115,34g | Carbs: 139,29g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Яйцо, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, ВкусВилл Белок Яичный, Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Jantar: Кальмар Отварной, Нут карри 25.03. Lanches/Outros: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingasvet1
|