Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 63,92g | Prot: 78,63g | Carbs: 101,50g.
Café da Manhã: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры. Almoço: Mission Deli Тортилья, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Сметанный, Ашан Сыр Российский 50%, Коркунов Конфета. Jantar: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Семга на Гриле, Огурец, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Смешанные Орехи, Творог 5%, ВкусВилл Маракуйя. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|