Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 46,21g | Prot: 66,61g | Carbs: 189,29g.
Café da Manhã: Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Good Morning Гранола с Орехами, Ананас (Консервированные с Соком). Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Джемы и Варенья. Jantar: Вареное Яйцо, Гринвиль Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Сильпо Роллини с Вишней. Lanches/Outros: Банан, Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ostapkevych
|