Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 181,35g | Carbs: 292,71g.
Café da Manhã: Noci, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Kraft Mayonnaise Leggera, Vallericca Carote Julienne, Jaus Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Verdi, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Noberasco Uva Sultanina Bio, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Mandorle, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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