Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 57,59g | Prot: 48,53g | Carbs: 125,11g.
Café da Manhã: Porridge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Almoço: Carrefour Bio Ratatouille Provençale, Pomme, Auchan Oignons Blancs, Entremont Gruyere, Milsani Creme Liquide, Carrefour Discount Lardons, Oeuf. Jantar: Desperados Bière, Jardin Bio Ratatouille à la Provençale, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Picard Pommes de Terre Rissolées. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Pular Corda - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaanxi
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