Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 41,79g | Prot: 70,72g | Carbs: 48,81g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный). Jantar: Зеленый Чай, Муравейник. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 40 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Esteira - 14 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari11Mari
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