Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2013
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 34,18g | Prot: 91,48g | Carbs: 87,54g.
Café da Manhã: Egg White, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots (Frozen), Spinach, 2% Milk Mozzarella Cheese, Pineapple, Deli-Sliced Hot Jalapeño Peppers. Lanches/Outros: Fuji Apples, Creamy Peanut Butter, Almonds, Creamy Peanut Butter. mais...
|
|
1745 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|