Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 53,28g | Prot: 60,04g | Carbs: 253,36g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Milch 1,5%. Almoço: Belegtes Brötchen, Davert Potato Cup Süßkartoffel. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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