Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 56,54g | Prot: 79,57g | Carbs: 285,53g.
Café da Manhã: Porridge, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Almoço: Süßkartoffelpommes, Guacamole. Jantar: Wagner Rustipani Kerniger Ofenbrot Schinken, Tomatensoße, Barilla Fusilli De Lentilles Corail. Lanches/Outros: Pfannkuchen oder Waffeln, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Pfannkuchen oder Waffeln. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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