Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 63,79g | Prot: 190,06g | Carbs: 129,42g.
Café da Manhã: Ветчина Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Almoço: Виктория Овощи Жаренные, Чай, Салат Овощной, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Чай. Jantar: Valio Сыр Polar 10%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|