Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Gord: 23,28g | Prot: 75,11g | Carbs: 125,79g.
Café da Manhã: Haas Ванилин, Лента Яблоки Айдаред, 365 Дней Изюм Светлый, Националь Кокосовая Стружка, Семушка Тыквенные Семечки, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Молочная Речка Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кабачок, King Island Кокосовая Вода, Руккола, Ашан Томаты Черри Кумато, Шпинат. Jantar: Магнит Яблоко Гренни Смит. Lanches/Outros: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лента Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariaKuprova
|