Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 54,60g | Prot: 178,11g | Carbs: 122,10g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Иван-Поле Коллаген, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливье Овощная Смесь для Салата, Фрегат Горбуша Натуральная, Жокей Кофе Ирландские Сливки . Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Иван-Поле Мармелад Желейный Сочный Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Жокей Кофе Ирландские Сливки , Zero Сироп Клубника, Лента Творог 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|