|
💃🏻💃🏻💃🏻💪🏼
|
63 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
667 kcal
|
Gord: 17,64g | Prot: 77,74g | Carbs: 54,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Almoço: Соленья, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Запеканка из Цветной Капусты. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|