Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 36,07g | Prot: 126,88g | Carbs: 208,47g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Инжир, Крупно Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almoço: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи, Вешенки. Lanches/Outros: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Махеевъ Джем Инжир, Доктор Граин Хлебец Пшеничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina07772008
|