Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 88,54g | Carbs: 195,76g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Tahu Kukus. Almoço: Singkong. Jantar: Bakmi GM Bakmi Jawa, Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rugayah W
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