Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 56,67g | Prot: 74,69g | Carbs: 115,90g.
Café da Manhã: Серовский Гормолзавод Кефир 2,5%, Вода из под Крана, Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Almoço: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вода, Чай, Смак Хлеб Бородинский, Жареная Картошка с Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Русское Море Горбуша Запеченная, Садик Картофель в Молоке. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вода, Чай, Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Lutik Шампиньоны Резаные. Lanches/Outros: Bounty Райский Ананас, Вода, Чай, Смак Хлеб Бородинский. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Любовь Любомир
|