Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 30,77g | Prot: 89,16g | Carbs: 205,07g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Bananas, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Almoço: Smucker's Strawberry Jelly, Clementines, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Peanut Butter, Better Oats Steel Cut Oatmeal. Jantar: Clementines, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Hanover California Blend, Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry, Red Delicious Apples. Lanches/Outros: White Grapes. mais...
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3002 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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