Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 36,74g | Carbs: 143,93g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Saupiquet Thunfisch-Salat. Lanches/Outros: Banane, Latte Macchiato, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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