Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2013
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 59,08g | Prot: 59,35g | Carbs: 195,65g.
Café da Manhã: Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Almoço: saure Sahne, Tomatenmark, passierte Tomaten, Paprika, Zwiebel, Möhre, rindfleisch, Nudeln. Jantar: Rote Paprika, Erdbeeren. Lanches/Outros: Nougateier, Nougateier, Würfelzucker, Tee, Rhabarberkuchen, Wasser, Latte , Coca-Cola Zero, Tee, Würfelzucker, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero. mais...
|
|
1772 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 13 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 27 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 13 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, de Pé - 4 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 18 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|