Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 36,94g | Prot: 36,07g | Carbs: 30,13g.
Café da Manhã: DIA Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu, Abóbora Cabotia. Jantar: Azeitonas Verdes, Tomates, Crepioca, Crepioca. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dri2020
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