Jornal de ostapkevych, 25 mar 20

Ха. Вам писали, что качество тела не зависит от веса,и с вашими качелями в еде ничего хорошего не выйдет. У вас идеальная цифра на весах, но совершенно "не то" отражение в зеркале. 

У меня было тоже самое ) поставила цель в весе одну , когда увидела эту цифру , поняла что это ещё не то , что я хотела 

У меня тоже при одном и том же весе могут быть разные параметры тела и внешний вид. Всё зависит от соотношения мышечной и жировой массы. Может раньше в этом весе у вас было больше мышц, потом с похудением теряли именно их, а не жир, вот и результат такой. Подключите теперь спорт, если ещё не включили. Даже бывает, что тело лучше смотрится с мышцами и весом 60 кг, чем без них в 55.  

@katerinashankina с какими качелями? Я стабильно питаюсь, учитывая свою норму кбжу + тренировки 😁 Вы меня ни с кем не перепутали? 

Мышц, наоборот, как никогда много, даже рельеф просматривается) Раньше спортом вообще не занималась никогда, начала чуть меньше года назад. А качество тела меня не устраивало никогда, вот сейчас к этому стремлюсь  

Вы же пару постов назад писали, что у вас зажор ))) 

Это было 2 недели назад, на 8 марта! Потому что на работу носили вкусняшки, всех родственников нужно было обойти поздравить. И это не значит, что я только жрала гадости и пила, просто ела не по бжу и больше нормы на 500-600ккал.  

И да, вчера весы показали неправильно, потому что сегодня 55,6. Собственно, тот вес, на который и выгляжу  

Я вам не в упрек, не подумайте! 🙏 Кушаете как все девочки! 🤷‍♀️просто за пару дней сладостей можно лишиться результата за последнюю неделю. И вы там писали за 3дня подряд, -не критично,полностью согласна!