Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 18,22g | Prot: 78,49g | Carbs: 175,68g.
Café da Manhã: Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Frysta Jordgubbar, Star Nutrition Whey-80, Kanel, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Alpro Rismjölk. Almoço: Nutrilett Chocolate Shake. Jantar: Findus Pasta med Köttfärssås . mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annascorner
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