Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3130 kcal
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Gord: 95,87g | Prot: 178,87g | Carbs: 370,67g.
Café da Manhã: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Almoço: Cirio I Pomodorini , Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Uovo. Jantar: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cinnamon, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci, Land Feta Greca DOP. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cinnamon, Panino all'olio, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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