Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 42,67g | Carbs: 112,39g.
Café da Manhã: Kızarmış Yumurta, Kaanlar Eski Kaşar, Sucuk, Besaş Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Migros Tahin, Kabak Tatlısı. Jantar: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği, Yayla Yayla Çorbası. Lanches/Outros: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Uludağ Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1299 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biyo745melek
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