Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 79,67g | Prot: 108,88g | Carbs: 168,18g.
Café da Manhã: Молком Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Шампиньоны Тушеные, Яйцо Всмятку, Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Вареная, Вода. Almoço: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Spainolli Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Молком Сметана 15%, Печеночные Котлеты, Вода. Jantar: Венские Вафли Домашние, Nutiva Семена Чиа, Живая Еда Биойогурт с Клубникой, Вареное Яйцо, Сухари из Дарницкого Хлеба, Гороховый Суп с Индейкой. Lanches/Outros: Груша, Зеленый Лук, Молком Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Алексеевское Вареная Сгущенка, Венские Вафли Домашние. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyta-vez
|