Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 51,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 143,88g | Prot: 50,50g | Carbs: 20,13g.
Café da Manhã: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Koffie, XXL Nutrition MCT Oil, Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom. Almoço: Ei, Walden Farms Caramel Syrup, Limoensap, Aroy-D Kokosmelk, Jumbo Zoetstof, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Alpro Amandelmelk Ongezoet. Jantar: Olijfolie, AH Zalmfilet (125g), AH Groene Asperges, Gekookt Ei. Lanches/Outros: Ekoplaza Macadamia Noten, AH Citroensap, Royal Club Tonic Light, Gin, AH Suikervrije Muntendrop. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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