Jornal de Charlène guib, 25 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
57,7 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1227 kcal Gord: 47,41g | Prot: 47,49g | Carbs: 153,39g.   Café da Manhã: La Boulangère Pain aux Raisins, U Miel de Fleurs. Almoço: St Môret St Môret, Pain, Bonduelle Petits Pois Carottes,  Pommes de Terre Sautées,  Pâtes (Cuites), Les Croisés Dés de Fromage aux Herbes de Provence et Poivrons Rouges, Fleury Michon Surimi. Jantar:  Mayonnaise,  Tomates, Charal Steak Haché 15%, Aldi Pain Burger. mais...
1607 kcal Exercício: fitness féminin - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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