|
Тааааак, без паники, вот вот должны быть КД, надеюсь это из-за них...
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 37,94g | Prot: 62,85g | Carbs: 122,31g.
Café da Manhã: Мёд, Master Fish Форель Слабосоленая, Своя Лінія Изюм Золотистый, Клюква, Trapeza Овсянка Плющенная, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи. Almoço: Хек Запеченный, Кабачковые оладьи пп, Диетическая Творожная Запеканка. Jantar: Roshen Торт Пражский , Мёд. Lanches/Outros: Груши, Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|