Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 55,37g | Prot: 79,79g | Carbs: 143,40g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой, Красное Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Nestle Кит Кат, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Курицей. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Ударница Мармелад "Мармеландия", Бон Пари Леденцы. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|