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Bergfest 😊 wenn auch immer noch mit frostigen Temperaturen , aber immerhin Sonnenschein. Kommt gut durch den Tag 👍🍀💚
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46,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 38,41g | Prot: 87,75g | Carbs: 118,62g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, Meine Metzgerei Marinierte Lammhüfte, Fenchel. Jantar: Deluxe Gebackene Entenbrust, Harry Eiweißbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Zwiebeln, Erdbeeren. Lanches/Outros: Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, DM Bio Zartbitter, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Vulcano, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
guten Morgen... danke du auch 😉
25 mar 20 por membro: dornfelder09
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Guten Morgen 🙋♀️ bei uns auch *saukalt* naja ich sitz ja im Warmen, schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀
25 mar 20 por membro: Schlumpfine_
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Moin ihr Zwei, kalt ist es auch wieder hier, aber der Himmel ist schon strahlend blau und die Sonne scheint auch schon. Werde gleich mal meine Nase kurz auf den Balkon raushalten, muss aus meinem "externen Kühlschrank" schon mal was fürs Mittagessen reinholen.😊
25 mar 20 por membro: Pinguin1512
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Komm Du auch gut durch den Tag!! 😊
25 mar 20 por membro: leezah79
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Moin moin Tanja und bleib gesund
25 mar 20 por membro: Wusel51
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Huhu liebste Tanja, hast Du genug Kaffee im Haus? Das wäre ja das, was noch fehlt... Die Sonne seh ich bis hierhin :D Hab einen schönen Mittwoch!
25 mar 20 por membro: minuskel
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Bergfest für euch, Freitag für mich. Ich hab den Rest der Woche frei.
25 mar 20 por membro: Multigirl80
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Danke Leezah und Wusel 😊 bei mir ist alles gut und ich bin gesund.
25 mar 20 por membro: Pinguin1512
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Lieber Minuskel: Ich trinke keinen Kaffee (vertrage ich nicht), sondern nur Tee und ab und zu einen Espresso und da ist definitiv genug zuhause vorhanden. Komme immer um keinen Teeladen rum und kann bestimmt mit dem einen oder anderen konkurrieren. Für diese Versorgung ist also alles mehr als ausreichend da 😂
25 mar 20 por membro: Pinguin1512
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Liebes Multigirl, dann ein schönes "Wochendende" für dich 😊👍
25 mar 20 por membro: Pinguin1512
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