Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 101,42g | Prot: 91,55g | Carbs: 98,59g.
Café da Manhã: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Erdbeeren. Almoço: Lindt Lindor Kugel Rot, Trolli Apfelringe, Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale. Jantar: Frankonia No Sugar Added Weisse, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, LC Döner Auflauf. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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