|
Почему-то я каждый раз вставая на весы, думаю что ну сейчас наверное все таки вес скаканет вверх, а нет, он медленно но верно падает...клёво, я даже не ожидала
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 48,74g | Prot: 130,44g | Carbs: 107,99g.
Café da Manhã: Овсяноблин, Творог 5%, Кедровые Орехи, Кофе. Almoço: Грудка моей импровизации, Красные Помидоры, Гречка. Jantar: Брокколи на Пару, Грудка моей импровизации. Lanches/Outros: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 36,6 Витамин с, Doppel Herz Омега-3, Салат с креветками. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|