Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Gord: 92,75g | Prot: 118,17g | Carbs: 195,16g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Паштет Куриный Печеночный , Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Рагу из Кабачков, Хрен, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Jantar: Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Рагу из Кабачков, Орехи Кешью, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Чай. Lanches/Outros: Чай, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Виталюр Паштет Куриный Печеночный . mais...
|
|
1650 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 6 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|