Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 45,69g | Prot: 48,32g | Carbs: 128,10g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Большая Кружка Ряженка 4%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|