體脂22.5
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 43,43g | Prot: 55,13g | Carbs: 125,10g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 煎雞蛋卷, 小番茄(葡萄形狀), 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜脆片, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 玉美 高麗菜絲, 全家 拿鐵咖啡. Almoço: 肉餅, 炒白菜, 炒麵. Jantar: 巨峰葡萄, 玉美 高麗菜絲, 海帶, 鮭魚, 月亮蝦餅, 炒空心菜, 糙米飯. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yihui Wu
|