Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 56,59g | Prot: 44,55g | Carbs: 82,18g.
Café da Manhã: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Омлет или Яичница, Свекла Вареная, Творог 5%. Jantar: Пирожок с Капустой, Сарделька. mais...
|
|
2031 kcal
|
Exercício:
Dormir - 10 horas e 1 minuto, Yoga - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тата!!!
|