Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 86,69g | Prot: 112,33g | Carbs: 177,11g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Прасковья Молочкова Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Большая Кружка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Нагетсы . Lanches/Outros: Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|