Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3476 kcal
|
Gord: 80,02g | Prot: 223,38g | Carbs: 446,31g.
Café da Manhã: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Cirio I Pomodorini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato , Panino all'olio. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Base crostata Fit, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|