|
fat% 30.0
|
72 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 56,33g | Prot: 59,95g | Carbs: 104,62g.
Café da Manhã: Lidl Boter Dieet Light, Lidl Eiwitrijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst. Almoço: Bosui of Lenteui, Lidl Grana Padano, Gepelde Zonnebloempitten, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Gemengde Sla, Lidl Geschrapte Worteltjes, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Groene Olijven, Tomaten, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Komkommer (met Schil). Jantar: Zuivelhoeve Heksenkaas, Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Yoghurt, Olijfolie, Zoete Aardappel, Bloemkool, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Lanches/Outros: Courgettesoep, Zuivelhoeve Heksenkaas, Lidl Geschrapte Worteltjes, Theunisse Kokosbrood. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|