Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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91,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 72,61g | Prot: 84,46g | Carbs: 194,60g.
Café da Manhã: Grøn Te, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Jordbær, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt. Almoço: Sæby Makrelfilet i Tomat, Fiskemandens Marinerede Sild, Sort Peber, Rema 1000 Kogt Skinke, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater, Vand. Jantar: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Rema 1000 Haricots Verts, Bähncke Bearnaise Sauce, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Rema 1000 Danske Fine Ærter, Baby Spinat, Vand. Lanches/Outros: Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Frellesen Flødeboller M/Marcipanbund, Kaffe, Coca-Cola Coca-Cola (Dåse). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mussejka
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