Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Gord: 93,86g | Prot: 79,63g | Carbs: 247,54g.
Café da Manhã: Окей Огурцы, Жареное Яйцо, Лукашинские Томаты, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Перекресток Салат Энергия, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Лукашинские Томаты, Окей Огурцы, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Jantar: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lanches/Outros: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Слобода Йогурт с Клубникой, Musler Батончик Вишня & Йогурт. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an__1
|