Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 45,78g | Prot: 120,22g | Carbs: 105,90g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры. Almoço: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Славянка Конфета Золотой Степ, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Голден Яблоко, ВкусВилл Маракуйя, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|