|
медленно, но верно идём к цели
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 55,98g | Prot: 76,61g | Carbs: 113,98g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Черкашин Ветчина Фитнес, Полевское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Billa Булочка Мама Мия. Almoço: Б.Ю. Александров Суфле, Полевское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Перловая Каша с Тушенкой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриное Филе в Дижонской Горчице. Lanches/Outros: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|