Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 50,05g | Prot: 197,74g | Carbs: 122,53g.
Café da Manhã: ゆで卵, タカナシ 無脂肪乳, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. Almoço: ご飯, 鶏のもも肉（皮なし）, KAGOME 野菜ジュース 糖質オフ. Jantar: はごろもフーズ シーチキン水煮, 豚しゃぶ, ゆで卵, 味噌汁, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tarakotsu
|