Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 46,29g | Prot: 131,11g | Carbs: 108,78g.
Café da Manhã: Mlekpol Mleko 3,2%, Olimp Whey Protein Complex Double Chocolate. Almoço: Zwykły Gofr. Jantar: Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty , Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Lanches/Outros: Lidl Boczek Krojony w Paski, Jajko, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty , Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pprokop12
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