Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Gord: 78,06g | Prot: 91,14g | Carbs: 251,35g.
Café da Manhã: Сильпо Яблоко Чемпион, Кофе с Сахаром, Сырники с Изюмом. Almoço: Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Jantar: Гречка Отварная, Сырники с Изюмом, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Rioba Печенье Американо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|